Cedric Myton wurde auf der kleinen Insel Jamaika geboren. Schon sehr früh wusste er, welchen Weg er im Leben einschlagen würde — die Musik. Mit sechzehn nahm er seinen ersten Song mit der Gruppe The Tartans auf, „Dance All Night“, der die jamaikanischen Charts anführte.
1975 bildeten Cedric und Lincoln Thompson die prominente Gruppe Royal Rasses; der Sound „Humanity“ und die gleichnamige Single gelten noch heute als eine der gefeiertsten Songs der Musikgeschichte. Ein Jahr später formte er eine der am meisten gefeierten Roots-Gruppen aller Zeiten — The Congos.
Die ursprüngliche Besetzung bestand aus Cedric Myton, Watty Burnett, Lindberg „Preps“ Lewis und Roydel Johnson. In Zusammenarbeit mit dem Genie Lee „Scratch“ Perry erschien 1977 das LP „Heart Of The Congos“ — eine auf jeder Ebene brillante Platte und eines der angesehensten Alben der Musikgeschichte. Ein Jahr später verließ Roydel Johnson die Gruppe. „Congo Ashanti“, das zweite Album der Gruppe, wurde in Europa vom französischen CBS-Label ausgiebig beworben.
The Congos und Toots & The Maytals traten gemeinsam im Film „Image Of Africa“ auf. Im selben Jahr erschien die dritte Veröffentlichung der Gruppe im Zusammenhang mit dem Film. „Face The Music“, 1981 veröffentlicht, war das solideste Projekt der Gruppe nach „Heart Of The Congos“ — gut harmonisiert, feierlich gespielt, ein weiterer Klassiker.
In der zweiten Hälfte der Achtziger und bis heute lebt und tritt diese Gruppe regelmäßig in den Vereinigten Staaten auf. „Natty Dread Rise Again“ auf RAS Records markierte die Rückkehr der Gruppe nach fünfzehn Jahren Abwesenheit aus den Studios. Im selben Jahr erfreute das britische Label Blood & Fire The-Congos-Fans weltweit mit der Zweifach-CD-Neuauflage von „Heart Of The Congos“ — neben exzellenter Klangqualität mit vier Bonus-Tracks: „Row Fisherman Row“ und „Congoman“, 12-Zoll-Single-Versionen von Island Records, und zwei Dub-Versionen.
Zwei Jahre später folgte „Reggae Revival“ für VP Records, ein Projekt, das eine neue Etappe in der langen Geschichte der Band markierte. Der Großteil des Katalogs der Gruppe wurde vom selben Label auf CD (neu) veröffentlicht. Kurz darauf erschien die erste Live-Aufnahme mit der A-Team band, und in diesem Jahr „Lion Treasure“, eine Retrospektive der ausgezeichneten langen Reise dieser jamaikanischen Musikgruppe. Parallel arbeitete Cedric Myton über diese Jahre mit den Gruppen English Beat, General Public und den bekannten Fine Young Cannibals.