Cedric Myton est né sur la petite île de la Jamaïque. Très tôt, il savait déjà le chemin qu'il suivrait dans la vie — la musique. À seize ans, il enregistra sa première chanson avec le groupe The Tartans, « Dance All Night », qui atteignit la première place des hit-parades jamaïcains.
En 1975, Cedric et Lincoln Thompson formèrent le groupe médiatique Royal Rasses ; le son « Humanity » et le single du même nom sont encore rappelés comme l'une des chansons les plus célébrées de l'histoire de la musique. Un an plus tard, il forma l'un des groupes Roots les plus acclamés de tous les temps — The Congos.
La formation originale était constituée de Cedric Myton, Watty Burnett, Lindberg « Preps » Lewis et Roydel Johnson. En collaboration avec le génie Lee « Scratch » Perry sortit en 1977 le LP « Heart Of The Congos », un disque simplement brillant à tous les niveaux et l'un des albums les plus estimés de l'histoire de la musique. Un an plus tard, Roydel Johnson quitta le groupe. « Congo Ashanti », second album du groupe, fut largement promu en Europe par le label CBS français.
The Congos et Toots & The Maytals apparurent ensemble dans le film « Image Of Africa ». La même année sortit le troisième enregistrement du groupe, en lien avec le film. « Face The Music », sorti en 1981, fut le projet le plus solide du groupe après « Heart Of The Congos » — bien harmonisé, solennellement joué, un autre classique.
Tout au long de la seconde moitié des années quatre-vingt et encore aujourd'hui, ce groupe réside et se produit régulièrement aux États-Unis. « Natty Dread Rise Again » sur RAS Records marqua le retour du groupe après quinze ans loin des studios. La même année, le label britannique Blood & Fire régala les fans de The Congos du monde entier avec la réédition en deux CD de « Heart Of The Congos » — au-delà de l'excellente qualité sonore, il ajouta quatre bonus : « Row Fisherman Row » et « Congoman », versions single 12 pouces grâce à Island Records, et deux versions Dub.
Deux ans plus tard parut « Reggae Revival » pour VP Records, un projet qui marqua une nouvelle étape dans la longue histoire du groupe. La majeure partie du catalogue du groupe fut (re)publiée en CD par le même label. Peu après sortit le premier enregistrement live avec la A-Team band, et cette année « Lion Treasure », une rétrospective du long parcours distingué de ce groupe musical jamaïcain. En parallèle, Cedric Myton travailla au fil de ces années avec les groupes English Beat, General Public et les bien connus Fine Young Cannibals.